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Activa tu Ritmo Biológico | 9788425356582 | Portada

ACTIVA TU RITMO BIOLóGICO

Panda, S.

Precio: 17.90 €

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Datos técnicos

  • ISBN 9788425356582
  • Año Edición 2019
  • Páginas 364
  • Encuadernación Rústica
  • Idioma Español
 

Sinopsis

Un plan de salud basado en los estudios e investigaciones más recientes expuesto por el mayor experto en el tema a nivel mundial.

Como la mayoría de las personas, probablemente te levantas por la mañana, sientes hambre a las horas que sueles comer y te acuestas más o menos a la misma hora todos los días. Si alguna vez no duermes o sufres jet lag, sabes que esta rutina se alterará.

Pero para algunos, la dificultad para dormir por la noche, el hambre en momentos extraños o la fatiga repentina son una constante. Si eres una de esas personas, el Dr. Satchin Panda, uno de los principales investigadores en ritmos circadianos y pionero en el campo de la salud y la nutrición, tiene un método infalible para restablecer el equilibrio de tu cuerpo. Es un plan concreto para que además incrementa la pérdida de peso, mejora el sueño, optimiza el ejercicio y como administramos la tecnología para que no interfiera con el ritmo natural del cuerpo. Su método, ayuda a prevenir y revertir dolencias como la diabetes, el cáncer y la demencia, y también afecciones de microbioma como el reflujo ácido, la acidez estomacal y colon irritable.

El Dr. Satchidananda Panda, es el principal experto mundial en el campo de la investigación del ritmo circadiano.

 

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