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Coaching para vivir | 9788449325199 | Portada

COACHING PARA VIVIR

Aprende a organizarte y a ser más asertivo

Michael Neenan | Windy Dryden

Precio: 16.00 €

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Datos técnicos

  • ISBN 9788449325199
  • Año Edición 2011
  • Páginas 288
  • Encuadernación Rústica
  • Idioma Español
 

Sinopsis

¿Qué nos impide desarrollar una mayor eficacia personal? No cabe duda de que nuestra manera de pensar influye profundamente en nuestra manera de sentir; por ello, aprender a pensar de una manera diferente puede hacer que sintamos y actuemos de una manera distinta. A partir de las técnicas de la psicoterapia cognitiva, los autores de este libro nos enseñan a afrontar los problemas emocionales, a desarrollar la autoafirmación, a perseverar en la resolución de los problemas y a ser capaces de arriesgarnos y tomar mejores decisiones.

Esta es una obra de gran valor para quienes deseen mejorar su eficacia personal en la vida cotidiana, así como para profesionales de la orientación psicológica.

 

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