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¡Pásate por twitter!EL PSICOLOGO DE CABECERA
SILVEIRA, MIGUEL
Precio: 17.00 €
Datos técnicos
- ISBN 9788484283652
- Año Edición 2007
- Páginas 396
- Encuadernación Rústica
- Idioma Español
Sinopsis
Una guía para el manejo personal de la ansiedad, la depresión y otros estados emocionales
El psicólogo de cabecera es un libro-guía para poder resolver pequeños problemas emocionales o psicológicos, reacciones inadecuadas, formas erróneas de enfocar la vida y emprender la acción para eliminar cualquier malestar de carácter leve derivado de la ansiedad, la depresión, las fobias, los miedos o las obsesiones. Este nuevo título de Miguel Silveira, trata de poner al alcance del lector recursos, técnicas y medidas que, al aplicarlas, le permitan vivir relajado, dormir mejor y eliminar la ansiedad sin necesidad de tener que acudir al especialista.
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