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¡Pásate por twitter!EL MéTODO DE LA NO DIETA
Olvídate de las dietas y empieza a vivir
Ben Fletcher, Karen Pine, Danny Penman
Precio: 17.00 €
Datos técnicos
- ISBN 9788484605447
- Año Edición 2006
- Páginas 272
- Encuadernación Tapa Blanda
- Idioma Español
Sinopsis
Éste no es un libro de dietas, sino un método que le ayudará a bajar de peso... cambiando sus hábitos. Pero no sólo a la hora de elaborar sus platos, sino también cuando decida poner en marcha una nueva manera de comportarse en la vida. Cinco pasos para adelgazar de forma sana y sin el peligro de volver a recuperar los kilos perdidos.
La obesidad es consecuencia de una serie de hábitos nocivos, así que adelgazar conlleva liberarse de esas costumbres que nos esclavizan.
Ser más flexible en su día a día le llevará a disfrutar de una mejor calidad de vida y, por ello, a adelgazar.
El método de la no dieta no promete resultados milagrosos ni instantáneos, sino un cambio paulatino y permanente hasta llegar al peso ideal de cada persona. Además de las explicaciones de los autores, el libro recoge el testimonio de numerosos pacientes que han cambiado su vida y su figura gracias a este novedoso método.
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