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MANUAL ACSM DE ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA Y DEL ACONDICIONAMIENTO FÍSICO | 9788499104966 | Portada

MANUAL ACSM DE ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA Y DEL ACONDICIONAMIENTO FÍSICO

American College of Sports Medicine

Precio: 109.90€

Oferta: 109.90€ (-5%)

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Datos técnicos

  • ISBN 9788499104966
  • Año Edición 2014
  • Páginas 512
  • Encuadernación Tapa Dura
  • Idioma Español
 

Sinopsis

Manual ACSM de entrenamiento de la fuerza y del acondicionamiento físico proporciona la información

más relevante y actualizada sobre entrenamiento y pruebas para deportistas, además de los principios básicos de fisiología y cinesiología. El libro está dividido en cuatro secciones principales: en la primera se introduce la historia y los fundamentos relacionados con el campo de la fuerza y del acondicionamiento físico; en la segunda se estudian los conceptos de biomecánica y fisiología básica; en la tercera se detalla la elaboración de programas de entrenamiento con resistencia, aérobico, de agilidad, de equilibrio y pliométrico, y prescripción de ejercicio, y, por último, en la cuarta parte se presentan las pruebas y evaluaciones.

 

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