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PREPARACION FISICA PARA EL EMBARAZO, PARTO Y POSPARTO | 9788497990530 | Portada

PREPARACION FISICA PARA EL EMBARAZO, PARTO Y POSPARTO

Carrera, J.

Precio: 32.50€

Oferta: 30.88€ (-5%)

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Datos técnicos

  • Edición 2ª
  • ISBN 9788497990530
  • Año Edición 2008
  • Páginas 160
  • Idioma Español
 

Sinopsis

Un manual imprescindible para toda embarazada, con la descripción gráfica de los ejercicios de gimnasia, respiración y relajación apropiados para el parto y posparto. Además de un control médico adecuado del embarazo y el parto, es necesario que la preparación prenatal sea supervisada por profesionales expertos, que individualicen el tipo de entrenamiento psíquico y físico que cada gestante necesita. De esta forma se logrará que, si no existen factores patológicos que impidan el parto por vía natural, la mujer pueda enfrentarse con éxito a uno de los momentos más cruciales de su existencia como madre.


ÍNDICE


La preparación al parto: un largo camino. Embarazo: Cambios físicos durante el embarazo. Modificaciones en la actividad física cotidiana. Entrenamiento gimnástico. Entrenamiento respiratorio. Práctica de la relajación. Ensayo de las condiciones del parto. Parto: Bases físicas del parto. Período de dilatación. Período de expulsión. Período de alumbramiento. Postparto: Cambios físicos postnatales. Ejercicios.

 

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