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RESETEA TU VIDA: CON 9 SENCILLOS EJERCICIOS DE SOFROLOGIA | 9788490564219 | Portada

RESETEA TU VIDA: CON 9 SENCILLOS EJERCICIOS DE SOFROLOGIA

RAFAEL SOLANS

Precio: 15.00 €

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Datos técnicos

  • ISBN 9788490564219
  • Año Edición 2015
  • Páginas 288
  • Encuadernación Rústica
  • Idioma Español
 

Sinopsis

Un número creciente de estrellas del deporte, empresarios y otros practicantes avalan la sofrología caycediana, el sistema de entren amiento que cultiva el bienestar del cuerpo y de la mente. Sus métodos combinan laciencia médica moderna con técnicas y filosofías milenarias, y favorecen que personas de cualquier edad y cond ición física alivien el estrés y las emociones negativas y gocen de los beneficios de una actitud positiva frente a la vida.Gracias a la sofrología aprenderán a percibir su propio cuerpo, a relajarse, a prestar más atención para gestionar mejor emociones y pensamientos, a concentrarse y programarse en positivo.

 

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