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Natural. Zumos para la vida | 9788416138630 | Portada

NATURAL. ZUMOS PARA LA VIDA

Zumos, chupitos, batidos, leches vegetales, aguas frescas y cremas de frutos secos

Sarah Cadji

Precio: 14.90 €

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Datos técnicos

  • ISBN 9788416138630
  • Año Edición 2015
  • Páginas 144
  • Encuadernación Rústica
  • Idioma Español
 

Sinopsis

La dieta a base de vegetales crudos es la más potente, concentrada y rica en nutrientes para los seres humanos. Un modo de vida sencillo, controlable y limpio.
Este libro incluye zumos revitalizadores para empezar el día, chupitos para un aporte de energía a medio día, zumos reconstituyentes repletos de nutrientes para reponer el sistema al final de la jornada... determinados ingredientes resultan mucho más útiles para el organismo en momentos específicos del día.
La revolución de los zumos ha empezado: esta obra presenta únicamente las recetas más sanas. Cuando los pruebe no podrá prescindir de ellos nunca más.

Es muy sencillo: las verduras son buenas para la salud, no las consumimos en cantidad suficiente y cuando lo hacemos, no siempre las tomamos de la manera correcta. Este libro solo contiene zumos, chupitos, batidos, leches y cremas auténticos y naturales, y le ayudará a integrar los zumos de verduras en su rutina diaria. Las recetas se basan en el principio de que la mayor proporción de zumo procede siempre de verduras y hortalizas crudas, con una pequeña cantidad de fruta, hierbas y especias para aportar sabor.


Así, estos zumos constituyen un alimento puro, concentrado y nutritivo. Los zumos, los chupitos, los batidos, las leches y las cremas de este libro le ayudarán a cuidar de su salud e inundarán su sistema con los minerales, las vitaminas y la energía que necesita para el día a día.

Índice

Introducción 06

Zumos: conceptos básicos 10

Zumos 24

Chupitos 76

Zumos+: conceptos básicos 88

Batidos 96

Leches y cremas de frutos secos 124

Cremas de frutos secos 130

Glosario 134

Plan de zumos 138

Motivación 140

 

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