Uso de Cookies. Las cookies nos permiten ofrecer nuestros servicios. Al utilizar nuestros servicios, aceptas el uso que hacemos de las cookies.

ACEPTAR Más información.

 
QUIERO ESTAR TRANQUILO | 9788494574368 | Portada

QUIERO ESTAR TRANQUILO

GRIFFEY,HARRIET

Precio: 14.00 €

Añadir a la cesta

Datos técnicos

  • ISBN 9788494574368
  • Año Edición 2017
  • Páginas 144
  • Encuadernación Rústica
  • Idioma Español
 

Sinopsis

Soluciones novedosas y prácticas que abarcan la conexión cuerpo-mente, técnicas de respiración o sencillos ejercicios de visualización y meditación para desestresarse.

¿Te sientes estresado? ¿Sobrepasado? ¿Nervioso? En el mundo actual, con su permanente exigencia de conexión y actividad las veinticuatro horas del día y los siete días de la semana, se nos hace cada vez más difícil encontrar momentos para la tranquilidad. Quiero estar tranquilo te explica justamente cómo generar el espacio necesario para respirar y romper ese ciclo de perpetua actividad. Optar por vivir en el momento y de un modo más consciente mejorará de forma esencial tu salud, tus relaciones y la manera en que abordas la vida y el trabajo. Entender y desarrollar la capacidad del cuerpo para desacelerar y relajarse te ayudará a hacer realidad esa transformación en tu vida. Serán solo unos pequeños gestos, pero producirán grandes cambios. Elige la tranquilidad.

 

2017 © Vuestros Libros Siglo XXI | Desarrollo Web Factor Ideas

Producto añadido al carrito.

Si desea ver la cesta de la compra haga click aquí.