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DEPRESION ?, NO GRACIAS | 9788495645937 | Portada

DEPRESION ?, NO GRACIAS

30 DIAS DE ENTRENAMIENTO CEREBRAL POR NEUROINDUCCION

JUAN GUERRRERO CAÑONGO

Precio: 19.00 €

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Datos técnicos

  • ISBN 9788495645937
  • Año Edición 2016
  • Páginas 152
  • Encuadernación Rústica
  • Idioma Español
 

Sinopsis

¿Experimentas tristeza esporádica o constante? ¿Te sientes decaído, irritable o te falta interés para realizar actividades que antes te proporcionaban satisfacción? ¿Tienes sentimientos de inutilidad, desesperanza, culpabilidad o vergüenza? ¿Tus cambios de humor han disminuido tu rendimiento laboral o tu actividad vital? Si has contestado afirmativamente a cualquiera de estas preguntas, este libro es para ti. Escrito en un lenguaje sencillo, te propone estrategias para estimular uno de los principales órganos de tu cuerpo: el cerebro. En este texto encontrarás alternativas diferentes para controlar tu tristeza, tu melancolía o tu depresión. Disfrutarás de cuentos metafóricos, anécdotas, música de neuroinducción y sencillos ejercicios que podrás que realizar en cualquier lugar, sin ayuda profesional. Sólo falta que comiences este viaje de autodescubrimiento para decirles a los que te rodean: «¿Depresión? No, gracias».

 

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