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MIDFULNESS EQUILIBRIO Y BIENESTAR | 9788490214466 | Portada

MIDFULNESS EQUILIBRIO Y BIENESTAR

VV.AA

Precio: 18.40 €

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Datos técnicos

  • ISBN 9788490214466
  • Año Edición 2016
  • Encuadernación Rústica
  • Idioma Español
 

Sinopsis

Origen y concepto de Midfulness. Reconocer y enfrentarse al estrés. Técnicas para reducir el estrés. Los bloqueos mentales: Elementos para superarlos. Desarrolla habilidades de gestión personal. Autoestima equilibrio y bienestar. Puntos de partida en la práctica del Mindfulness. Plan personalizado para tu equilibrio y bienestar.

 

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