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Tu plan EnForma | 9788427042421 | Portada

TU PLAN ENFORMA

Amaya Fitness

Precio: 17.90 €

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Datos técnicos

  • ISBN 9788427042421
  • Año Edición 2016
  • Páginas 208
  • Encuadernación Rústica
  • Idioma Español
 

Sinopsis

Cómo tener salud de hierro y un cuerpo 10. Recetas y entrenamientos para una vida saludable. Unos quieren perder peso, otros sueñan con quitarse el flotador y marcar sus abdominales, a otros en cambio, les preocupa eliminar la celulitis y tonificar sus piernas? Somos diferentes con objetivos distintos. ¿Tienes un objetivo? Aquí tienes TU PLAN ENFORMA Muchos son los conceptos sobre alimentación y entrenamiento que rondan en tu cabeza, sin embargo se hace difícil aterrizar todas esas ideas en un plan personalizado orientado a tu objetivo. Con este libro Amaya Fitness pone en tus manos todo lo que necesitas para diseñar tu plan. Además incluye fáciles, sabrosas y nutritivas recetas que te harán perder el miedo a la cocina. Las mejores rutinas y ejercicios con los que lograrás dar forma a tu silueta y tener el cuerpo que siempre has deseado.

 

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