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COMO ENTRENAR TU CEREBRO: MAS RAPIDO, MAS AGIL Y MAS FLEXIBLE | 9788466657723 | Portada

COMO ENTRENAR TU CEREBRO: MAS RAPIDO, MAS AGIL Y MAS FLEXIBLE

MARIA FERNANDA LOPEZ

Precio: 14.00 €

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Datos técnicos

  • ISBN 9788466657723
  • Año Edición 2015
  • Páginas 176
  • Encuadernación Rústica
  • Idioma Español
 

Sinopsis

Tratar de aprender algo nuevo cada día. No importa qué. Cuando uno aprende utiliza todas las funciones cognitivas. . No olvidar que fumar, beber alcohol en exceso y consumir drogas afecta principalmente al funcionamiento de la atención, la memoria y las funciones ejecutivas, además de los riesgos para su salud que ser tra nsitorios y en otros permanentes. . Tener buen humor y reír. Hay estudios que demuestran que la risa produce una reducción signinada al estrés, así como una mejora en las pruebas de memoria. . Hacer una vida rutinaria. La rutina tiene el efecto de disminuir la capacidad de atención ya que uno tiende a realizar las actividades de forma automática, y es justamente por ello que hay que evitarla.

 

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