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Haciendo la conexión mente-cuerpo con gimnasia para el cerebro | 9786077723660 | Portada

HACIENDO LA CONEXIóN MENTE-CUERPO CON GIMNASIA PARA EL CEREBRO

Una divertida guía para liberar los bloqueos físicos, emocionales y mentales

Promislow, Sharon

Precio: 25.00 €

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Datos técnicos

  • ISBN 9786077723660
  • Año Edición 2014
  • Páginas 206
  • Encuadernación Rústica
  • Idioma Español
 

Sinopsis

Descripción:

Descubre cómo:

Sentirte mejor
• Mejora tu autoestima y tu confianza
• Reduce el estrés
• Mejora tu coordinación

Ser más eficaz
• Maneja mejor el estrés
• Procesa con mayor velocidad la información
• Mejora tu organización personal

Aprende más fácilmente
• Mejora tu concentración
• Mejora tu lectura, tu escritura y tu memoria
• Despierta a tu cerebro por entero

Manejar el cambio
• Identifica tus patrones de conducta no sanos
• Da un giro a tus acciones
• 10 pasos para cambiar fácilmente

Una introducción clara y divertida a los principios básicos del bienestar holístico. Entenderás cómo interactúan el cerebro, el cuerpo y las emociones, y aprenderás las herramientas esenciales para lograr una mejoría inmediata en la manera como te sientes y actúas.
Dr. John Thie, fundador de Touch for Health

Sharon Promislow ha logrado realizar una magnífica combinación de estrategias eficaces y poderosas y a la vez sencillas para personas de todas las edades que quieran mejorar su desempeño en general.
Cualquiera que quiera reducir el estrés, recuperar el gusto de aprender y tener más seguridad para enfrentar situaciones difíciles, debe leer este libro.
Dr. Wayne Topping, autor del libro acerca de vender la angustia, Success over distress

 

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